Stirnfalten: Ursachen & was gegen Stirnfalten hilft

Stirnfalten sind die waagerechten Linien, die sich quer über die Stirn ziehen. Sie gehören zu den ersten Mimikfalten: Zuerst zeigen sie sich nur, wenn Sie die Augenbrauen heben, mit der Zeit bleiben sie auch bei entspanntem Gesicht sichtbar. In diesem Ratgeber erfahren Sie, warum Stirnfalten entstehen und was wirklich hilft.

Was sind Stirnfalten?

Stirnfalten sind waagerechte Linien, die entstehen, wenn der große Stirnmuskel die Augenbrauen nach oben zieht, etwa wenn Sie überrascht sind, lebhaft erzählen oder die Augen weit öffnen. Sie sind typische Mimikfalten und unterscheiden sich von der senkrechten Zornesfalte zwischen den Augenbrauen.

Dynamische Stirnfalten: nur sichtbar, wenn Sie die Augenbrauen heben.
Statische Stirnfalten: bleiben auch bei entspanntem Gesicht sichtbar, weil die Haut an Elastizität verloren hat.

Warum entstehen Stirnfalten?

Mimik: Das Heben der Augenbrauen beim Sprechen, Lachen oder Staunen beansprucht die Stirnhaut viele Male am Tag.
Schwere Oberlider: Viele Menschen heben unbewusst die Augenbrauen, um besser zu sehen, und vertiefen so die Stirnfalten.
Kollagenverlust: Ab Mitte zwanzig lässt die hauteigene Kollagenbildung nach, und die Haut kann Linien nicht mehr so leicht ausgleichen.
UV-Licht: Die Stirn ist der Sonne besonders ausgesetzt. UV-Licht beschleunigt den Kollagenabbau.
Trockenheit: Feuchtigkeitsarme Haut knittert leichter, und Linien wirken tiefer.

Stirnfalten treten oft zusammen mit Krähenfüßen auf, den anderen typischen Mimikfalten im oberen Gesicht.

Was hilft gegen Stirnfalten?

1. Pflege mit Peptiden gegen Mimikfalten

Peptide setzen gezielt an Mimikfalten an und mildern Stirnfalten bei regelmäßiger Anwendung sichtbar:

Syn-Ake: ein synthetisches Peptid, das einem Peptid aus Schlangengift nachempfunden ist und Mimikfalten sichtbar glättet.
SNAP-8: ein Octapeptid im MBR SmoothM8 Complex, das ebenfalls an Mimikfalten ansetzt.
Liftonin-Xpress: strafft die Haut sichtbar innerhalb von Minuten.
Hyaluronsäure: bindet Feuchtigkeit und polstert die Haut auf.

Besonders geeignet sind diese Produkte:

Liquid Surgery Serum: unser Flaggschiff-Serum mit Syn-Ake, Cyclopeptide-5 und ChroNoline.
THE BEST Concentrate: das Intensivkonzentrat mit Syn-Ake und dem SmoothM8 Complex mit SNAP-8.
Cross Lift Serum Ultrapeptide: kombiniert Peptide mit Liftonin-Xpress für eine sichtbar straffere Stirn.
Face Cream Smooth 100: die Tagescreme mit Syn-Ake und Ceramide NP.

Weitere Pflege gegen Mimikfalten finden Sie in unseren Kollektionen Botox Creme Alternative und Botox Serum Alternative.

2. Sonnenschutz für die Stirn

Die Stirn bekommt viel Sonne ab. Schützen Sie sie täglich mit unserer Sonnencreme fürs Gesicht und tragen Sie bei starker Sonne einen Hut oder eine Kappe.

3. Feuchtigkeit

Gut durchfeuchtete Haut knittert weniger. Hyaluronsäure in Serum und Creme hält die Stirnhaut prall und glatt.

4. Ästhetische Behandlungen

Bei ausgeprägten Stirnfalten setzen Hautärzte häufig Botulinumtoxin (Botox®) ein, das den Stirnmuskel für einige Monate entspannt. Auch Microneedling und Laserbehandlungen kommen zum Einsatz. Nach solchen Behandlungen finden Sie die passende Nachsorge in unserer Kollektion Pflege nach Laserbehandlung, Peeling & Botox. Sanfte Möglichkeiten ohne Spritze erklärt unser Ratgeber Botox Alternative.

Ihre Pflegeroutine gegen Stirnfalten

ÖFFNEN: die Haut gründlich, aber sanft reinigen.
VERSORGEN: das Liquid Surgery Serum oder THE BEST Concentrate morgens und abends auftragen und mit waagerechten Bewegungen über die gesamte Stirn verteilen.
SCHLIESSEN: mit der Face Cream Smooth 100 abschließen.
Tagsüber: immer mit Sonnenschutz abschließen.

Häufige Fragen zu Stirnfalten

Kann man Stirnfalten wegcremen?
Tiefe Stirnfalten lassen sich mit einer Creme nicht entfernen. Peptide wie Syn-Ake und SNAP-8 können sie bei regelmäßiger Anwendung aber sichtbar mildern und verhindern, dass sie sich weiter vertiefen.
Ab welchem Alter bekommt man Stirnfalten?
Erste feine Linien zeigen sich oft ab Mitte bis Ende zwanzig, besonders bei Menschen mit sehr lebhafter Mimik.
Was ist der Unterschied zwischen Stirnfalten und Zornesfalte?
Stirnfalten verlaufen waagerecht über die Stirn und entstehen durch das Heben der Augenbrauen. Die Zornesfalte verläuft senkrecht zwischen den Augenbrauen und entsteht durch Stirnrunzeln.
Was hilft gegen Stirnfalten ohne Botox?
Eine Routine aus Peptid-Serum wie dem Cross Lift Serum Ultrapeptide, einer Peptid-Creme, ausreichend Feuchtigkeit und täglichem Sonnenschutz.
Bekommen auch Männer Stirnfalten?
Ja, oft sogar ausgeprägter. Passende Pflege finden Männer in unserer Kollektion Anti-Aging-Creme für Männer.

Sie möchten wissen, wie ausgeprägt Ihre Linien wirklich sind? Unsere kostenlose Hautanalyse wertet sie in wenigen Minuten aus. Weitere Seren finden Sie in unserer Kollektion Anti-Aging-Serum.

Botox® ist eine eingetragene Marke der Allergan, Inc. MBR Medical Beauty Research steht in keiner Verbindung zu Allergan. Unsere Produkte enthalten kein Botulinumtoxin.