Was hilft gegen Tränensäcke? Ursachen & Tipps

Eine kurze Nacht, ein salziges Abendessen oder einfach das Alter: Tränensäcke lassen das Gesicht müde wirken, selbst wenn Sie sich ausgeruht fühlen. Die gute Nachricht: Viele Tränensäcke lassen sich sichtbar mildern. In diesem Ratgeber erfahren Sie, wie sie entstehen und was wirklich gegen Tränensäcke hilft, von schnellen Tipps für den Morgen bis zur langfristigen Pflege.

Wie entstehen Tränensäcke?

Es gibt zwei Arten von Tränensäcken mit unterschiedlichen Ursachen:

Tränensäcke durch Flüssigkeit: Im lockeren Gewebe unter den Augen sammelt sich Flüssigkeit. Sie sind morgens meist am stärksten und gehen im Laufe des Tages zurück.
Altersbedingte Tränensäcke: Das Bindegewebe unter den Augen wird mit den Jahren schwächer, und das Fettpolster um das Auge wölbt sich nach vorn. Diese Tränensäcke sind den ganzen Tag sichtbar.

Häufige Auslöser für geschwollene Tränensäcke

Schlafmangel: Die Augenpartie wirkt geschwollen und müde.
Salz und Alkohol: begünstigen Wassereinlagerungen im Gewebe.
Flaches Liegen: Über Nacht sammelt sich Flüssigkeit unter den Augen.
Allergien: Heuschnupfen oder andere Allergien lassen die Augen anschwellen.
Weinen und Bildschirmarbeit: belasten die Augenpartie.
Hormonelle Schwankungen: können Schwellungen verstärken, etwa vor der Menstruation.
Veranlagung: Manche Menschen neigen von Natur aus stärker zu Tränensäcken.

Schnelle Tipps für den Morgen

Kühlen: Eine kühle Kompresse oder gekühlte Löffel für einige Minuten auf die Augen gelegt, verengen die Gefäße und lassen Schwellungen zurückgehen.
Augenpads: Pads mit Koffein wie die Awake & Lift Eye Patches lassen Schwellungen in rund 15 Minuten sichtbar abklingen.
Sanfte Massage: Klopfen Sie Ihre Augencreme mit dem Ringfinger sanft vom inneren zum äußeren Augenwinkel ein. Das unterstützt den Abtransport.

Was hilft langfristig gegen Tränensäcke?

1. Lebensstil

Ausreichend schlafen, am besten mit leicht erhöhtem Kopf.
Salz und Alkohol reduzieren, besonders am Abend.
Ausreichend trinken: Das unterstützt den Flüssigkeitshaushalt des Körpers.
Allergien behandeln: Sprechen Sie mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt, wenn Allergien die Ursache sind.

2. Die richtige Augenpflege

Diese Wirkstoffe helfen gegen geschwollene Tränensäcke:

Koffein: regt die Mikrozirkulation an und lässt Schwellungen sichtbar zurückgehen.
Beautifeye: ein Wirkstoffkomplex speziell für die Augenpartie, der Schwellungen und Schatten mildert.
Peptide: Cyclopeptide-5 unterstützt eine straffere Kontur.
Hyaluronsäure: bindet Feuchtigkeit und polstert die zarte Haut sichtbar auf.

Besonders geeignet sind diese Produkte:

EyeLift Cream: mit Koffein, Beautifeye und Arganöl für eine frische, erholte Augenpartie.
Eyecare Smoothing Gelmask: die Augenmaske mit Beautifeye und Thalassine als Intensiv-Booster.
CytoLine Fresh-Calming Eye Patches: Alginat-Pads mit Hyaluronsäure für eine frische Augenpartie.
CytoLine Eyecare Firming Concentrate: mit Cyclopeptide-5 für eine straffere Kontur.

Alle Produkte finden Sie in unserer Kollektion Creme gegen Tränensäcke.

3. Ästhetische Behandlungen

Altersbedingte Tränensäcke durch Fettgewebe lassen sich mit Pflege nicht entfernen. Hier bieten Hautärzte und plastische Chirurgen Möglichkeiten wie eine Unterlidstraffung, Filler in der Tränenrinne oder Radiofrequenz an. Nach solchen Behandlungen finden Sie die passende Nachsorge in unserer Kollektion Pflege nach Laserbehandlung, Peeling & Botox.

Wann sollten Sie zum Arzt?

Bitte suchen Sie eine Ärztin oder einen Arzt auf, wenn Ihre Tränensäcke plötzlich oder nur einseitig auftreten, schmerzen, gerötet sind oder mit Schwellungen an anderen Körperstellen einhergehen. In seltenen Fällen können sie auf Allergien, Schilddrüsen- oder Nierenprobleme hinweisen.

Ihre Pflegeroutine gegen Tränensäcke

ÖFFNEN: die Augenpartie sanft reinigen.
VERSORGEN: das CytoLine Eyecare Firming Concentrate morgens und abends auftragen. Bei Bedarf die Awake & Lift Eye Patches oder die Eyecare Smoothing Gelmask anwenden.
SCHLIESSEN: die EyeLift Cream mit dem Ringfinger sanft einklopfen.

Häufige Fragen zu Tränensäcken

Was hilft schnell gegen Tränensäcke?
Kühlen und Augenpads mit Koffein. Die Awake & Lift Eye Patches lassen Schwellungen in rund 15 Minuten sichtbar zurückgehen.
Kann man Tränensäcke dauerhaft entfernen?
Tränensäcke durch Flüssigkeit lassen sich mit Lebensstil und der richtigen Pflege sichtbar mildern. Altersbedingte Tränensäcke durch Fettgewebe lassen sich nur durch ästhetische oder chirurgische Behandlungen entfernen.
Welche Creme hilft gegen Tränensäcke?
Eine Augencreme mit Koffein und Beautifeye wie die EyeLift Cream. Weitere Produkte finden Sie in unserer Kollektion Creme gegen Tränensäcke.
Was ist der Unterschied zwischen Tränensäcken und Augenringen?
Tränensäcke sind Schwellungen unter den Augen, Augenringe dagegen dunkle Schatten. Passende Pflege gegen Augenringe finden Sie in unserer Kollektion Augencreme gegen Augenringe.
Bekommen auch Männer Tränensäcke?
Ja, Tränensäcke sind bei Männern häufig. Passende Pflege finden Männer in unserer Kollektion Augencreme für Männer.

Mehr zur Augenpartie erfahren Sie in unserem Ratgeber Krähenfüße & Falten unter den Augen. Unsere kostenlose Hautanalyse zeigt Ihnen in wenigen Minuten, was Ihre Haut braucht.