Krähenfüße & Falten unter den Augen: Was wirklich hilft

Krähenfüße, die feinen Fältchen, die sich fächerförmig vom äußeren Augenwinkel ausbreiten, zeigen sich oft schon Ende zwanzig. Zuerst nur beim Lachen, mit der Zeit auch bei entspanntem Gesicht. Zusammen mit Falten unter den Augen gehören sie zu den ersten sichtbaren Zeichen der Hautalterung. In diesem Ratgeber erfahren Sie, wie sie entstehen und was wirklich hilft.

Was sind Krähenfüße?

Krähenfüße sind feine Falten am äußeren Augenwinkel, die sich fächerförmig ausbreiten und an den Fußabdruck eines Vogels erinnern. Sie gehören zu den Mimikfalten: Sie entstehen durch das wiederholte Zusammenziehen des Ringmuskels um das Auge, beim Lachen, Zusammenkneifen oder Blinzeln. Weitere typische Mimikfalten sind die Zornesfalte und Stirnfalten.

• Dynamische Falten: nur sichtbar, wenn Sie das Gesicht bewegen, zum Beispiel beim Lachen.
• Statische Falten: bleiben auch bei entspanntem Gesicht sichtbar, weil die Haut an Spannkraft verloren hat.

Warum entstehen Krähenfüße und Falten unter den Augen?

• Dünne Haut unter den Augen: Die Haut um die Augen ist deutlich dünner als im übrigen Gesicht und hat kaum Talgdrüsen. Sie verliert schneller Feuchtigkeit und knittert leichter.
• Ständige Bewegung: Blinzeln, Lachen und Zusammenkneifen beanspruchen die Augenpartie viele tausend Mal am Tag.
• Kollagenverlust: Ab etwa Mitte zwanzig lässt die hauteigene Kollagenbildung nach, und die Haut verliert an Elastizität.
• UV-Licht: Sonne ist die Hauptursache vorzeitiger Hautalterung, und das Zusammenkneifen der Augen bei grellem Licht verstärkt Krähenfüße zusätzlich.
• Lebensstil: Schlafmangel, Bildschirmarbeit, Rauchen und zu wenig Flüssigkeit lassen Falten früher entstehen.

Krähenfüße oder Falten unter den Augen: Was ist der Unterschied?

• Krähenfüße entstehen am äußeren Augenwinkel und sind vor allem mimisch bedingt.
• Falten unter den Augen sind feine Knitterfältchen auf dem Unterlid. Sie entstehen vor allem durch Trockenheit und dünne Haut.

Nicht zu verwechseln mit Schwellungen und Augenringen: Passende Pflege dafür finden Sie in unseren Kollektionen Creme gegen Tränensäcke und Augencreme gegen Augenringe.

Was hilft gegen Krähenfüße?

1. Die richtige Augenpflege

Eine Augencreme gegen Krähenfüße sollte Wirkstoffe enthalten, die an Mimikfalten ansetzen und die Hautstruktur unterstützen:

• Peptide: Syn-Ake mildert Mimikfalten sichtbar, Cyclopeptide-5 unterstützt eine straffere Kontur.
• Hyaluronsäure und Ceramide: binden Feuchtigkeit und stärken die dünne Hautbarriere.
• Koffein: regt die Mikrozirkulation an und lässt die Augenpartie frischer wirken.

Augencremes mit diesen Wirkstoffen finden Sie in unserer Kollektion Augencreme gegen Falten, zum Beispiel die Eye Cream Smooth 100 mit Syn-Ake.

2. Konsequenter Sonnenschutz

UV-Licht baut Kollagen ab und lässt Sie die Augen zusammenkneifen. Schützen Sie die Augenpartie täglich mit Sonnenschutz aus unserer Kollektion Sonnencreme fürs Gesicht und tragen Sie bei grellem Licht eine Sonnenbrille.

3. Lebensstil

• Schlafen Sie ausreichend und legen Sie bei Bildschirmarbeit regelmäßig Pausen ein.
• Tragen Sie eine Brille, wenn Sie eine brauchen, statt die Augen zusammenzukneifen.
• Verzichten Sie aufs Rauchen und trinken Sie ausreichend Wasser.
• Entfernen Sie Augen-Make-up sanft, zum Beispiel mit dem Eye Make-up Remover, ohne zu reiben.

4. Ästhetische Behandlungen

Bei ausgeprägten Krähenfüßen bieten Hautärzte und ästhetische Praxen Behandlungen wie Botulinumtoxin (Botox®), Laser oder Microneedling an. Nach solchen Behandlungen braucht die Haut eine sanfte Nachsorge, die Sie in unserer Kollektion Pflege nach Laserbehandlung, Peeling & Botox finden. Wenn Sie eine sanfte Option ohne Spritze bevorzugen, finden Sie Peptid-Pflege in unserer Botox Creme Alternative. Was Peptide realistisch leisten, erklärt unser Ratgeber Botox Alternative.

Was hilft gegen Falten unter den Augen?

Feine Falten unter den Augen entstehen oft durch Trockenheit. Sie brauchen deshalb vor allem Feuchtigkeit und Barrierepflege:

• Reichhaltige, aber leichte Augenpflege mit Hyaluronsäure und Ceramiden, etwa die CytoLine Eyecare Cream 100.
• Augenpads als Booster: Die CytoLine Hydro-Lift Eye Patches mit Kollagen und Hyaluronsäure polstern die Haut unter den Augen sichtbar auf.
• Nicht reiben: Augenpflege mit dem Ringfinger sanft einklopfen.

Die richtige Augenpflege-Routine gegen Krähenfüße

• ÖFFNEN: die Augenpartie sanft reinigen, zum Beispiel mit dem Eye Make-up Remover.
• VERSORGEN: ein Konzentrat wie das THE BEST Eye Serum oder das CytoLine Eyecare Firming Concentrate auftragen.
• SCHLIESSEN: eine Augencreme wie die Eye Cream Smooth 100, die CytoLine Eyecare Cream 100 oder die EyeLift Cream mit dem Ringfinger vom inneren zum äußeren Augenwinkel einklopfen.

Ab wann sollte man etwas gegen Krähenfüße tun?

Je früher, desto besser. Ab Mitte zwanzig sind eine Augencreme mit Feuchtigkeitsbindern und Sonnenschutz eine gute Vorbeugung. Sobald erste Linien sichtbar bleiben, werden Wirkstoffe wie Peptide wichtig. Ab 40 lohnt sich eine Routine aus Serum und Augencreme. Passende Pflege finden Sie in unserer Kollektion Gesichtscreme ab 40.

Häufige Fragen zu Krähenfüßen

• Kann man Krähenfüße wegcremen?
  Keine Creme entfernt tiefe Krähenfüße. Eine Augencreme mit Peptiden und Feuchtigkeitsbindern kann feine Linien aber sichtbar mildern und die Hautstruktur über Wochen stärken.
• Ab welchem Alter bekommt man Krähenfüße?
  Erste feine Linien zeigen sich oft ab Ende zwanzig, zunächst nur beim Lachen. Je nach Veranlagung, Sonnenbelastung und Lebensstil entstehen sie früher oder später.
• Was hilft schnell gegen Falten unter den Augen?
  Augenpads mit Hyaluronsäure und Kollagen wie die CytoLine Hydro-Lift Eye Patches polstern die Haut unter den Augen in kurzer Zeit sichtbar auf.
• Welche Wirkstoffe helfen gegen Krähenfüße?
  Peptide wie Syn-Ake und Cyclopeptide-5, Hyaluronsäure, Ceramide und Koffein. Sie finden sie in unserer Kollektion Augencreme gegen Falten.
• Hilft Botox gegen Krähenfüße?
  Botulinumtoxin entspannt den Muskel um das Auge für einige Monate und wird ärztlich verabreicht. Als sanfte Option für die tägliche Pflege mildern Peptid-Cremes Mimikfalten sichtbar, ganz ohne Spritze.
• Bekommen auch Männer Krähenfüße?
  Ja, oft sogar ausgeprägter, weil Männer seltener Sonnenschutz verwenden. Passende Pflege finden Männer in unserer Kollektion Augencreme für Männer.

Sie möchten wissen, wie ausgeprägt Ihre feinen Linien wirklich sind? Unsere kostenlose Hautanalyse wertet sie in wenigen Minuten aus.

Botox® ist eine eingetragene Marke der Allergan, Inc. MBR Medical Beauty Research steht in keiner Verbindung zu Allergan. Unsere Produkte enthalten kein Botulinumtoxin.